先週からうっかり風邪を引いてしまい、体調の保持のために多めに寝るようにしていたのですが、まさかこんなことになろうとは……。 昼間の生活など普段はほとんど問題ないんです。 問題は睡眠中です。 眠っていると睡眠が浅くなる時がありますよね。 その瞬間…